Papaia recheada com quinoa_grão e vinagre balsâmico
Fresca e frutada!
Delicie-se com esta receita saudável para a sua próxima refeição! Hoje é dia de fazer Papaia recheada com quinoa e grão para a família. Então, bom apetite!
Coloque a quinoa em água morna, durante 2 a 3 minutos. Depois passe por água corrente (com a ajuda de um passador de rede ou coador), coloque num tacho com a água e leve ao lume, durante 15 a 20 minutos. Escorra, se for necessário e reserve.
Corte as papaias ao meio, no sentido longitudinal, e retire as sementes. Descasque e descaroce os abacates e corte em cubos. Regue-os com o sumo de limão.
Numa taça, misture a quinoa com o abacate, o grão-de-bico e a amêndoa. Tempere com sal, pimenta, o azeite e o vinagre balsâmico e envolva. Recheie as metades de papaia com a mistura anterior, decore com coentros picados e sirva.