Quer uma refeição fácil, económica e muito saborosa? Prove esta massada de abóbora e parmesão! Uma refeição muito fresca para fazer ao almoço ou ao jantar!
Ligue o forno a 200ºC. Lave e corte os brócolos, descasque e corte a abóbora em cubos. Coloque-os numa taça e tempere com sal, pimenta e azeite. Forre um tabuleiro com papel vegetal, coloque os brócolos e a abóbora e leve ao forno durante 25 minutos.
Descasque e pique os dentes de alho e leve-os ao lume com a manteiga e deixe alourar. Adicione o tomilho e a farinha e deixe cozinhar durante 1 minuto, mexendo bem. Acrescente o vinho e o caldo de legumes, mexa e deixe cozinhar até apurar e ficar cremoso.
Retifique os temperos, retire do lume e adicione o queijo parmesão ralado, reservando algumas lascas para decorar, e envolva bem.
Num tacho, coloque água e sal, leve ao lume e deixe ferver. Adicione a massa e deixe cozinhar durante 10 minutos. Retire e Escorra.
Coloque a massa numa taça e adicione os legumes assados. Envolva com o molho anterior e sirva o preparado com as sementes de abóbora e as lascas de queijo que reservou.