Modo de preparação
  • Leve ao lume um tacho com abundante água e deixe ferver. Mergulhe as folhas de couve durante 1 minuto. Retire com uma escumadeira e reserve.
  • Escorra o feijão; corte os tomates em cubos pequenos e elimine as sementes; descasque e retire o caroço ao abacate e corte-o em lâminas; esprema o sumo da lima sobre as lâminas de abacate; lave a maçã e corte em tiras.
  • Abra as folhas de couve, coloque no centro um pouco de feijão, cubos de tomate, queijo ralado, abacate, coentros picados e amêndoa laminada. Tempere com sal e pimenta.
  • Enrole as folhas de couve com o recheio no interior e dobre as extremidades para baixo. Sirva de seguida.

Gostou? Então vai querer ver estas

Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.

    Publicidade