Receita de esparregado de grelos e de nabiças

Creme de cenoura com hortelã e iogurte

Soufflé de pescada

Picadinho com espinafres e farinha de milho

Creme de agriões

Empadão de coelho com dois purés

Creme de feijão branco com verduras

Creme de cenoura com laranja

Cotovelinhos de frango e legumes

Batatas assadas com legumes e iogurte

As codornizes com frutos secos são ideais para grávidas, ricas em nu

Massinha deliciosa com brócolos