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Picadinho com espinafres e farinha de milho (bebé a partir dos 12 meses)

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Picadinho com espinafres e farinha de milho

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Serve:

Ingredientes

100 g cenoura
1 cebola
100 g espinafres
1 colher (sopa) azeite
100 g peito de peru picado
3 dl água
3 colheres (sopa) farinha de milho

Modo de preparação

Descasque e rale a cenoura. Descasque a cebola e pique-a. Pique os espinafres também.
Leve a lume brando o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e a carne picada e deixe cozinhar um pouco. Junte a cenoura ralada e a água a ferver e deixe cozer durante cerca de 20 minutos.
Adicione então os espinafres picados, deixe cozinhar por mais 5 minutos, junte a farinha de milho e envolva cuidadosamente para que não ganhe grumos.
Calorias: 96 Kcal por pessoa Interesse nutricional: rica ferro, proteínas, vitamina B12

Notas

Picadinho com espinafres e farinha de milho , o melhor almoço do seu bebé Os picadinhos são em regra refeições bastante apreciadas pelos mais pequenos. Para além de estarem prontos a "engolir" são uma forma inteligente de esconder aquilo que normalmente é rejeitado à vista.

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