Fusilli com salmão, camarão e molho de tomate
Receita de Fusilli com salmão, camarão e molho de tomate. Descubra como cozinhar Fusilli com salmão de maneira prática e deliciosa com a TeleCulinária!
Tempo Total
1 hora
Tempo de preparação
30 min
Tempo de cozedura
30 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
- 5 tomates maduros
- 1 cebola
- 4 dentes alho
- 2 colheres (sopa) azeite
- 1 colher (chá) orégãos
- 1 colher (sobremesa) sal
- Pimenta acabada de moer
- 350 g massa fusilli
- 150 g miolo de camarão
- 2 filetes salmão limpos de pele e espinhas
- 1 raminho salsa ou coentros picados
Modo de preparação
- Mergulhe os tomates em água a ferver durante 15 segundos, depois retire-os, passe-os por água fria, retire-lhes a pele, corte-os ao meio, rejeite as pevides e corte-os em pedaços.
- Descasque e pique a cebola e os dentes de alho, deite-os para um tacho, junte o azeite e leve ao lume a cozinhar até a cebola ficar macia, adicione o tomate, os orégãos, tempere com sal e pimenta, misture, tape e deixe cozinhar durante 10 minutos em lume brando, mexendo de vez em quando.
- Leve ao lume um tacho com água, quando ferver junte a massa, mexa e deixe cozer durante 9 minutos. Escorra e reserve.
- Triture o preparado do tomate até ficar um puré e leve de novo ao lume. Adicione o miolo de camarão e o salmão cortado em cubos, tape e deixe cozinhar durante 5 minutos. Junte a massa escorrida, envolva e sirva polvilhado com coentros ou salsa picada.
Notas
Dica do chefe - Se verificar que o tomate libertou pouco líquido, junte um pouco de água quente ao molho para que não fique demasiado espesso.
Conselho da nutricionista - Esta receita é rica em ómega 3.
Conselho da nutricionista - Esta receita é rica em ómega 3.
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