Tiborna de bacalhau com grelos
Receita de Tiborna de bacalhau com grelos. Descubra como cozinhar a receita de Tiborna de bacalhau com grelos de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
Tempo Total
45 min
Tempo de cozedura
45 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
- 4 lombos bacalhau, demolhados
- 1 broa milho pequena
- 200 g grelos
- 3 dentes alho
- 2 dl azeite
- Coentros q.b.
- Sal e pimenta q.b.
Modo de preparação
- Coloque os lombos de bacalhau num tabuleiro de louça ou pirex, polvilhe-os com os dentes alho laminados, regue com o azeite e leve ao forno pré-aquecido a 170ºC durante 15 a 20 minutos ou até ficarem assados mas não secos.
- Corte a broa em pedaços e deite-os para uma tigela. Arranje e coza os grelos em água abundante, escorra-os e junte-os à tigela com a broa. Lasque o bacalhau rejeitando a pele e as espinhas e espalhe por cima da broa e dos grelos.
- Regue com o azeite da assadura do bacalhau, tempere com sal a pimenta, polvilhe com coentros picados e sirva decorado a gosto.
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