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Serve: 2
Modo de preparação
- Coloque as ameixas secas em água durante 1 hora para que demolhem. Descasque as peras, retire-lhes os caroços e corte-as em pequenos pedaços. Descaroce as ameixas.
- Leve a fruta a cozer juntamente com 3 colheres (sopa) de água durante 5 minutos. Retire a pele às ameixas e reduza a puré.
- Adicione a farinha de arroz e envolva até obter um creme aveludado.
- Calorias: 209 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em vitamina C e fibras alimentares
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