Bife à milanesa de forno
Receita de Bife à milanesa de forno. Descubra como cozinhar a receita de Bife à milanesa de forno de maneira prática e deliciosa com a Telec...
1 hora 20 min
Ver ReceitaSalada de frango com espinafres e couve-flor
Esta salada de frango com espinafres e couve-flor é uma receita imperdível e super deliciosa, especialmente para quem gosta de refeições frescas! Sabe mesmo bem a qualquer altura do ano, concorda?
Ingredientes
Ingredientes
- 2 peitos frango
- 1 couve-flor
- 250 g espinafres baby
- 125 g iogurte grego
- 50 g sementes de abóbora
- 60 g passas
- 2 colheres (sopa) molho de soja
- 1 colher (sopa) mel
- 1 colher (chá) pimentão-doce fumado (chá )
- 1 colher (chá) orégãos secos (chá )
- Sumo de 1 lima
- Azeite q.b.
- Sal e pimenta q.b.
- Papel vegetal q.b.
Modo de preparação
- 1.Ligue o forno a 180º. Corte as cabecinhas da couve-flor, tempere-as com sal, pimenta, azeite e os orégãos e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal. Leve ao forno durante 20 minutos ou até estarem bem douradas.
- 2.Misture o molho de soja com o pimentão fumado, o mel e o sumo de lima. Tempere os peitos de frango com o molho e leve ao forno durante 25 minutos.
- 3.Numa saladeira, coloque os espinafres, adicione a couve-flor cortada, o frango cortado em fatias, as passas e as sementes de abóbora. Tempere com sal, pimenta e azeite, adicione o iogurte e envolva bem. Sirva de imediato.
Gostou? Então vai querer ver estas
Bolachas de gengibre com limão
Experimente estas deliciosas bolachas de gengibre e limão! São uma verdadeira delícia e são perfeitas para acompanhar com chá ou café!
Limonada
Receita de Limonada. Descubra como cozinhar a receita de Limonada de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
20 min
Ver Receita
Empadas rústicas de galinha
Não perca esta receita em vídeo de Empadas rústicas de galinha. Uma entrada simples e ideal para toda a família. Experimente!
Pizza caseira
Receita deliciosa de Pizza caseira. Descubra como cozinhar Pizza caseira de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
1 hora 30 min
Ver Receita
Bolachas de manteiga de amendoim
Receita de Bolachas de manteiga de amendoim. Descubra como cozinhar a receita de Bolachas de manteiga de amendoim de maneira prática e delic...
Solha no forno à francesa
Esta receita de solha no forno à francesa é uma verdadeira delícia para os amantes de pratos de peixe! Os sabores da manteiga, da cebola, da...
Salada mexicana em taça
Com o calor não há nada melhor que uma salada deliciosa e completa! Esta salada mexicana é tudo o que precisa nos dias de verão que estão a...
1 hora
Ver Receita