Modo de preparação
  • Retire a pele ao frango e corte-o em pedaços. Tempere-os com sal e pimenta e reserve. Descasque as cenouras e corte em rodelas ou pedaços; limpe o pimento de sementes e corte-o em cubos; descasque a cebola e corte-a em cubos; descasque e pique os alhos; limpe e corte o alho-francês em rodelas grossas; corte os brócolos em raminhos. 
  • Leve a lume médio um tacho com o azeite, junte o frango e deixe alourar uniformemente. Adicione a cebola e o alho, mexa e deixe refogar um pouco. Acrescente depois a cenoura e o alho-francês e deixe cozinhar mais um pouco. 
  • Junte, de seguida, o pimento e deixe cozinhar durante 1 minuto. Adicione a polpa de tomate e mexa cuidadosamente. Cubra com água, acrescente o caldo de galinha, mexa e deixe levantar fervura. 
  • Retifique os temperos de sal e pimenta e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, ou até o frango e os legumes ficarem tenros. Nessa altura, adicione os brócolos e deixe cozinhar por mais 5 minutos. 
  • Descasque e corte as batatas em palitos. Frite-os em óleo quente até ficarem douradinhos. Escorra sobre papel absorvente e tempere com sal. Sirva como acompanhamento do frango.

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