Ingredientes
Modo de preparação
  • Descasque as maçãs, corte-as ao meio e retire-lhes o caroço e as pevides, corte-as depois em gomos grossos e deite para um tacho. Junte a casca e o sumo do limão, o pau de canela, o açúcar e a água, tape e leve ao lume a cozer durante 10 minutos. Depois retire a tampa e deixe cozinhar até que quase todo o líquido evapore.
  • A massa: coloque a farinha numa tigela, junte o fermento e misture. Retire a casca à banana, esmague-a muito bem com um garfo e junte-a à farinha. Adicione o mel e a água gelada e bata muito bem.
  • Para fazer os waffles siga as instruções da máquina. Pincele com óleo, verta a massa e quando estiverem prontos sirva com a maçã e polvilhados com sementes de girassol.
Notas
196 kcal.
Conselho da nutricionista
Por não possuir glúten, o trico sarraceno pode ser consumido por doentes celíacos. Também conhecido por trigo mouro é rico em nutrientes, fibras e magnésio. Contém ainda rutina, um flavonoide importante para a saúde do sistema cardiovascular.

Gostou? Então vai querer ver estas

Bolo de mel e especiarias
Bolo de mel e especiarias
Com uma cobertura mega saborosa, fica aqui uma ideia para um lanche de domingo perfeito. Prepare a receita de bolo de mel e especiarias!
3 horas
Ver Receita
Semifrio de marmelada
Semifrio de marmelada
Receita de Semifrio de marmelada. Descubra como cozinhar a receita de Semifrio de marmelada de maneira prática e deliciosa com a Teleculinár...
50 min
Ver Receita
Arroz de couves-de-bruxelas
Arroz de couves-de-bruxelas
Receita de Arroz de couves-de-bruxelas. Descubra como cozinhar a receita de Arroz de couves-de-bruxelas de maneira prática e deliciosa com a...
1 hora
Ver Receita
Canapés gourmet de presunto
Canapés gourmet de presunto
Descubra como cozinhar a receita de Canapés gourmet de presunto de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
50 min
Ver Receita
Tarte de amêndoa
Tarte de amêndoa
Receita de Tarte de amêndoa. Descubra como cozinhar a receita de Tarte de amêndoa de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
2 horas
Ver Receita
Encharcada conventual
Encharcada conventual
Receita de Encharcada conventual. Descubra como cozinhar a receita de Encharcada conventual de maneira prática e deliciosa com a Teleculinár...
1 hora 10 min
Ver Receita
Delícia de leite condensado com profiteroles
Delícia de leite condensado com profiteroles
Receita de delícia de leite condensado. Descubra como cozinhar esta receita de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
3 horas
Ver Receita
Pudim de todo o ano
Pudim de todo o ano
Receita de Pudim de todo o ano. Descubra como cozinhar a receita de Pudim de todo o ano de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
2 horas
Ver Receita
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.

    Publicidade