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Tempo Total
20 min
Tempo de preparação
10 min
Tempo de cozedura
10 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
- 2 cenouras grandes
- 2 kiwis
- 1 papaia
- 1 maçã vermelha
- 2 colheres (sopa) mel
- 5 dl água
- 2 folhas hortelã (facultativo)
Modo de preparação
- Descasque e lave as cenouras, os kiwis e a maçã, retire as sementes à maçã, corte tudo em pedaços e deite-os para o copo do robot. Lave a papaia, corte-a ao meio, rejeite-lhe os caroços, descasque-a, corte-a em pedaços e deite-os também para o copo.
- Junte as folhas de hortelã lavadas se gostar, adicione igualmente o mel e ligue progressivamente nas velocidades 5, 7 e 9 durante 1 minuto ou até que fique uma mistura bastante fina. Acrescente então a água e ligue 30 segundos na velocidade 8.
- Deite para copos e sirva decorado a gosto ou com fruta como vê na foto.
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