Creme de brócolos com cenoura

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Prepare este Creme de brócolos com cenoura, com um toque de natas e pinhões... Parece uma sopa bem rica, não é? Então, prove já e deixe-se deliciar.
Tempo Total 1 hora 20 min
Tempo de preparação 40 min
Tempo de cozedura 40 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
  • 700 g brócolos
  • 1 batata grande
  • 1 nabo
  • 1 cenoura pequena
  • 1 cebola
  • 1 dente alho
  • 200 g pasta de gergelim (molho de tahine)
  • 100 g pinhões levemente torrados
  • 1 l caldo de legumes
  • 200 ml creme de soja para culinária
  • 2 colheres (sopa) azeite
  • 1 raminho salsa
  • Sumo de limão q.b.
  • Sal e mistura de 5 pimentas de moinho q.b.
Modo de preparação
  • Descasque a cebola, o alho, a batata, a cenoura e o nabo. Pique a cebola e o alho, corte a cenoura em cubinhos ou meias-luas finas e os restantes legumes em pedaços. Lave os brócolos e corte-os em raminhos.
  • Leve ao lume um tacho com o azeite e deixe aquecer. Junte a cebola e deixe alourar por alguns minutos. Adicione o caldo de legumes, tempere com sal e deixe ferver. Junte o nabo, a batata e os brócolos e deixe cozer. No final, triture com a varinha mágica, até obter um creme. Acrescente a cenoura, mexa, deixe cozer um pouco e retire do lume.
  • Num tachinho, misture a pasta de gergelim com o alho picado, sal, pimenta e um pouco de água, até ficar cremoso. Leve ao lume, mexa até levantar fervura e retire. Adicione algumas gotas de sumo de limão e mexa.
  • Esmague ligeiramente os pinhões num almofariz e misture-lhes a salsa picada. Distribua o creme de brócolos por tigelas individuais ou transfira para uma terrina. Deite um pouco de molho de gergelim, o creme de soja e a mistura de pinhões. Sirva o creme bem quente, mexendo apenas na altura de começar a comer.

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