Puré de abóbora com fruta e cereais (bebé a partir dos 6 meses)

Coza a maçã, juntamente com a abóbora, e deixe arrefecer. Adicione a papaia e triture tudo. Junte o leite e a papa de cereais e sirva de imediato.

Sugestão: Se o seu bebé não apresentar resistência, esmague estes ingredientes com um garfo em vez de os triturar. A textura destes alimentos pode revelar-se um bom começo para que a criança se habitue aos alimentos menos cremosos. Calorias: 143 Kcal por pessoa Interesse nutricional: rica em carotenóides e fibras alimentares