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Tempo Total
20 min
Tempo de cozedura
20 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
- 4 maçãs
- 1/2 limão
- 3 c. (sopa) açúcar mascavado
- 3 iogurtes naturais magros
- 1 c. (chá) canela em pó
Modo de preparação
- Descasque as maçãs, corte-as ao meio e retire-lhes as pevides. Corte-as depois em cubos pequenos, deite para uma tigela, junte o sumo do limão e o açúcar e misture bem. Divida depois por 4 taças.
- Deite o iogurte para uma tigela, junte uma pitada de canela e misture. Deite sobre a maçã e sirva polvilhado com mais canela em pó e decorado a gosto.
Notas
Sugestão da nutricionista: o açúcar mascavado é o menos refinado, logo mais saudável
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