Homepage > Geral > Creme de linguado com couve-flor e abóbora (bebé a partir dos 9 meses)

Creme de linguado com couve-flor e abóbora (bebé a partir dos 9 meses)

Sem Avaliações

Creme de linguado com couve-flor e abóbora

Adicionar aos Favoritos

Serve:

Ingredientes

Modo de preparação

Descasque a cebola e corte-a em rodelas finas. Leve a lume brando uma panela com o azeite, junte a cebola e deixe cozinhar até que esta fique transparente.
Adicione o linguado limpo de peles e espinhas, as batatas, as cenouras e a abóbora descascadas e cortadas em pedaços. Junte também a couve-flor e o milho, cubra com água e deixe cozer durante cerca de 20 minutos.
Depois retire do lume, reduza a puré e sirva polvilhado com um pouco de salsa.
Calorias: 90 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em proteínas, fósforo, iodo e antioxidantes

Notas

O peixe é rico em proteínas e sais minerais como o cálcio, o fósforo, o iodo e o cobalto. Contém também vitaminas A, D e B que juntas são responsáveis pelo bom desenvolvimento do organismo.

Creme de linguado com couve-flor e abóbora purés para bebés receitas de puré de legumes receitas para bebés receitas para bebés a partir dos 9 meses sopas cremosas para bebés sopas cremosas para bebés sopas ricas em minerais sopas ricas em minerais sopas ricas em vitaminas sopas ricas em vitaminas sopas saudáveis para bebés