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Tabuleiro de espinafres e farinha de milho

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Receita de Tabuleiro de espinafres e farinha de milho. Descubra como cozinhar a receita de Tabuleiro de espinafres e farinha de milho de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!

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Tempo Total 1 40

Tempo de preparação 50

Tempo de cozedura 50

Serve:

Ingredientes

Ingredientes

100 g cenoura
1 cebola
100 g espinafres
1 colher (sopa) azeite
100 g peito de peru picado
3 dl água
3 colheres (sopa) farinha de milho

Modo de preparação

Descasque e rale a cenoura. Descasque a cebola e pique-a. Pique os espinafres também.
Leve a lume brando o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e a carne picada e deixe cozinhar um pouco. Junte a cenoura ralada e a água a ferver e deixe cozer durante cerca de 20 minutos.
Adicione então os espinafres picados, deixe cozinhar por mais 5 minutos, junte a farinha de milho e envolva cuidadosamente para que não ganhe grumos.

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