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Receita de puré de abóbora com fruta e cereais
Serve: 1
Ingredientes
Ingredientes
- 1/2 maçã
- 100 g abóbora
- ¼ papaia
- 50 ml do leite utilizado pelo bebé
- 1 colher (sopa) papa de cereais sem glúten
Modo de preparação
- Coza a maçã, juntamente com a abóbora, e deixe arrefecer. Adicione a papaia e triture tudo. Junte o leite e a papa de cereais e sirva de imediato.
- Sugestão: Se o seu bebé não apresentar resistência, esmague estes ingredientes com um garfo em vez de os triturar. A textura destes alimentos pode revelar-se um bom começo para que a criança se habitue aos alimentos menos cremosos. Calorias: 143 Kcal por pessoa Interesse nutricional: rica em carotenóides e fibras alimentares
Notas
Delicioso este puré de abóbora com fruta e cereais
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