Ingredientes
Ingredientes
Modo de preparação
  • Corte as cenouras, a curgete e o feijão-verde em tiras. Separe a couve-flor e os brócolos em raminhos pequenos. Passe tudo por água e escorra bem.
  • Pique a cebola e os alhos e aloure-os no azeite. Junte os legumes, regue com o vinho e o sumo do limão e tempere com pimenta. Deixe cozinhar em lume brando, por cerca de 10 minutos.
  • Depois de cozidos, sirva os legumes decorados a gosto e, se quiser, acompanhados com rodelas de limão.

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