Panaché de legumes Receita de Panaché de legumes. Descubra como cozinhar a receita de Panaché de legumes de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
Tempo Total
1 hora hora 10 min min
Tempo de preparação
35 min min
Tempo de cozedura
35 min min
Serve: 4
Modo de preparação
Corte as cenouras, a curgete e o feijão-verde em tiras. Separe a couve-flor e os brócolos em raminhos pequenos. Passe tudo por água e escorra bem.
Pique a cebola e os alhos e aloure-os no azeite. Junte os legumes, regue com o vinho e o sumo do limão e tempere com pimenta. Deixe cozinhar em lume brando, por cerca de 10 minutos.
Depois de cozidos, sirva os legumes decorados a gosto e, se quiser, acompanhados com rodelas de limão.
Gostou? Então vai querer ver estas Carilada de cogumelos
Receita de Carilada de cogumelos. Descubra como cozinhar a receita de Carilada de cogumelos de maneira prática e deliciosa com a Teleculinár...
Delícia fresca de iogurte e framboesas
Receita de Delícia fresca de iogurte e framboesas. Descubra como cozinhar a receita de Delícia fresca de iogurte e framboesas de maneira prá...
Caçarola de borrego com cenoura
Receita de Caçarola de borrego com cenoura. Descubra como cozinhar a receita de Caçarola de borrego com cenoura de maneira prática e delicio...
Salada fresca
Vamos preparar um salada fresca? Só precisa de cenoura, alface, maçã, nozes, passas e maionese! Uma refeição ideal e que o vai deixar comple...
Couves cozidas - receita fácil
Receita de Couves cozidas - receita fácil. Descubra como cozinhar a receita de Couves cozidas - receita fácil de maneira prática e deliciosa...
Azuki em chilli
Receita de Azuki em chilli. Descubra como cozinhar a receita de Azuki em chilli de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
Conchas com ricota e nozes
Receita de Conchas com ricota e nozes. Descubra como cozinhar a receita de Conchas com ricota e nozes de maneira prática e deliciosa com a T...
Arroz integral com amêijoas e leguminosas
Receita de Arroz integral com amêijoas e leguminosas. Descubra como cozinhar a receita de Arroz integral com amêijoas e leguminosas de manei...
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e
fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.
© 2026 TELECULINÁRIA. Todos os direitos reservados.