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Esparguete integral com creme de atum e cogumelos

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Receita de Esparguete integral com creme de atum e cogumelos. Descubra como cozinhar a receita de Esparguete integral com creme de atum e cogumelos de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!

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Tempo Total 1

Tempo de preparação 30

Tempo de cozedura 30

Serve:

Ingredientes

Ingredientes

400 g esparguete integral
Sal e pimenta q.b.
2 dentes alho
5 colheres (sopa) azeite
2 latas atum
1 lata cogumelos laminados
2 dl natas de soja
1 colher (chá) orégãos

Modo de preparação

Coza o esparguete integral em água temperada com sal durante 10 minutos.
Entretanto, descasque e pique os dentes de alho, deite-os para uma frigideira, junte o azeite, leve ao lume e deixe aquecer. Adicione o atum bem escorrido e os cogumelos laminados, envolva, junte as natas de soja, mexa, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar até ficar cremoso.
Escorra o esparguete, deite-o para um tabuleiro, junte a mistura de atum por cima, polvilhe com os orégãos e sirva.

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