Modo de preparação
  • Coza a pescada em água temperada com sal, depois escorra-a, lasque-a e reserve. Escalde os tomates, pele-os, retire-lhes as sementes e pique-os. Descasque e lave a cebola e os dentes de alho e pique-os finamente.
  • Leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e os dentes de alho e deixe refogar.
  • Adicione depois o tomate, deixe refogar mais um pouco, polvilhe com a farinha maisena, junte o peixe e o leite, rectifique os temperos, mexa e deixe cozinhar durante 5 minutos. Retire do lume e reserve em local quente.
  • Ligue o forno a 180° C. Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal e unte com margarina.
  • Numa tigela, bata as claras em castelo, junte as gemas, cebolinho picado a gosto, tempere com sal e pimenta e bata. Adicione a farinha, envolva, verta para o tabuleiro, alise, disponha cebolinho inteiro por cima e leve ao forno durante 20 minutos ou até que a massa fique cozida e douradinha.
  • Retire do forno, desenforme em cima de um pano, espalhe o recheio por cima, enrole cuidadosamente com a ajuda do pano e sirva decorado a gosto. Pode acompanhar com salada.

Gostou? Então vai querer ver estas

Bolinhos de baunilha
Bolinhos de baunilha
Receita de Bolinhos de baunilha. Descubra como cozinhar a receita de Bolinhos de baunilha de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária...
2 horas
Ver Receita
Broinhas da Figueira da Foz
Broinhas da Figueira da Foz
Receita de Broinhas da Figueira da Foz. Descubra como cozinhar a receita de Broinhas da Figueira da Foz de maneira prática e deliciosa com a...
Receita fácil de Feijoada à brasileira
Receita fácil de Feijoada à brasileira
Esta receita de feijoada à brasileira é uma verdadeira delícia! Esta é uma daquelas receitas fáceis de preparar e que alimenta a família tod...
1 hora 50 min
Ver Receita
Pernas de polvo com batata-doce e cebola roxa
Pernas de polvo com batata-doce e cebola roxa
Receita de Pernas de polvo com batata-doce e cebola roxa. Descubra como cozinhar Pernas de polvo de maneira prática e deliciosa com a TeleCu...
2 horas 30 min
Ver Receita
Caldeirada de tamboril
Caldeirada de tamboril
Receita de Caldeirada de tamboril. Descubra como cozinhar a receita de Caldeirada de tamboril de maneira prática e deliciosa com a Teleculin...
2 horas
Ver Receita
Soufflé de bacalhau (robot de cozinha)
Soufflé de bacalhau (robot de cozinha)
Receita de Soufflé de bacalhau (robot de cozinha). Descubra como cozinhar a receita de Soufflé de bacalhau (robot de cozinha) de maneira prá...
2 horas
Ver Receita
Bacalhau de Orjais
Bacalhau de Orjais
Receita de Bacalhau de Orjais. Descubra como cozinhar a receita de Bacalhau de Orjais de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
2 horas 20 min
Ver Receita
Bolo de maçã merengado
Bolo de maçã merengado
Receita de Bolo de maçã merengado. Descubra como cozinhar a receita de Bolo de maçã merengado de maneira prática e deliciosa com a Teleculin...
1 hora 40 min
Ver Receita
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.

    Publicidade