Cozinhar e poupar – 6 sugestões de Almoços e Jantares económicos

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Cozinhar e poupar – 6 sugestões de Almoços e Jantares económicos

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100 Receitas Económicas

100 Receitas Económicas
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Económicas índice

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Empadão de peixe com batata-doce

Empadão de peixe com data doce
Empadão de peixe com data doce
INGREDIENTES 1 kg de peixe branco cozido 1,5 kg de batatas-doces 2 cebolas 2 dentes de alho 1 lata pequena de tomate pelado em cubos 100 g de queijo ralado 3 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de salsa picada Sal e pimenta q.b. Descubra a revista – clique aqui

Empadão de bacalhau com puré de grão

Empadão de bacalhau com puré de grão
Empadão de bacalhau com puré de grão
INGREDIENTES 300 g de bacalhau desfiado demolhado 500 g de grão-de-bico cozido 100 g de espinafres 350 g de cebola branca 5 dentes de alho 50 g de broa de milho Vinho branco q.b. Azeite q.b. Sal q.b. Descubra a revista – clique aqui

Gratinado de Porco com Ananás

Gratinado de porco com ananás
Gratinado de porco com ananás
INGREDIENTES 800 g de carne de porco em cubos pequenos 400 g de batatas 400 g de ananás fresco 1 pimento vermelho 3 dentes de alho 100 g de queijo flamengo ralado 200 ml de natas 200 ml de água 50 ml de vinho branco 50 ml de azeite 1 colher (sopa) de massa de pimentão 1 ramo de coentros Sal e piripíri q.b. Salada mista para acompanhar Descubra a revista – clique aqui

Carbonara

Carbonara
Carbonara
INGREDIENTES 300 g de esparguete 200 g de bacon 100 g de queijo ralado 2 ovos 200 ml de natas 50 ml de azeite Orégãos secos q.b. Sal e pimenta q.b. Descubra a revista – clique aqui

Tortilha de carne com salada

Tortilha de carne com salada
Tortilha de carne com salada
INGREDIENTES 300 g de carne de novilho picada 800 g de batatas para fritar 2 cebolas 7 ovos XL Azeite q.b. Sal q.b. Salada para acompanhar Descubra a revista – clique aqui

Favas com chouriço

Favas com chouriço
Favas com chouriço
INGREDIENTES 1 kg de favas 2 chouriços de carne 1 alho-francês 2 cebolas 5 ovos M 100 ml de azeite Sal e pimenta q.b. Trevos q.b. (opcional) Descubra a revista – clique aqui [td_smart_list_end]

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