Lombo de perca grelhado com ervas

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Receita de Lombo de perca grelhado com ervas. Descubra como cozinhar a receita de Lombo de perca grelhado com ervas de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
Tempo Total 50 min
Tempo de preparação 25 min
Tempo de cozedura 25 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
  • 4 lombos perca limpos e congelados
  • 200 g grão-de-bico cozido
  • 100 g pimento vermelho
  • 1 limão
  • 1,5 dl azeite
  • 1 colher (sopa) manteiga
  • 1 colher (chá) pimentão-doce
  • 2 ramos salsa
  • 1 ramo tomilho
  • 1 ramo manjericão
  • Sal e pimenta q.b.
  • Orégãos q.b.
Modo de preparação
  • Derreta a manteiga no microondas e adicione-lhe 1 dl do azeite, o sumo do limão, os orégãos, as folhas do tomilho e o manjericão e metade da salsa picados. Tempere os lombos com sal e verta sobre eles a mistura anterior, deixando marinar durante 1 hora.
  • Limpe o pimento de sementes e pele, corte-o em cubinhos e salteie no restante azeite. Adicione o pimentão-doce e o grão, envolva bem, polvilhe com a restante salsa picada, retire do lume e reserve.
  • Grelhe os lombos de perca sobre uma grelha quente ou numa frigideira antiaderente, durante 5 minutos, pincelando de vez em quando com a marinada. Sirva com a salada de grão.

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