Modo de preparação
  • Tempere os filetes com os dentes de alho picados, o sumo de limão, sal e pimenta. Deixe marinar durante 30 minutos.
  • Prepare o arroz: descasque a cebola e os dentes de alho, pique-os finamente, coloque num tacho, regue com o azeite e deixe refogar. Junte o tomate e deixe refogar durante mais 3 minutos.
  • Acrescente o arroz e 1 litro de água a ferver, retifique os temperos e deixe cozinhar durante 20 minutos. Mexa de vez em quando e, se necessário, acrescente mais um pouco de água a ferver para que fique caldoso.
  • Escorra o peixe da marinada, passe por farinha, os ovos batidos e pão ralado e leve a fritar em óleo quente. Retire o arroz do lume, junte coentros picados, mexa e sirva com os filetes.
Notas
Esta receita é tão, mas tão boa que pode e deve ser saboreada de Janeiro a Dezembro… Sabe sempre bem! Os sabores destes panados de pescada, acompanhados de arroz de tomate fazem-nos crescer água na boca. Hora de provar!

Gostou? Então vai querer ver estas

Tarte de laranja grega
Tarte de laranja grega
Uma receita de tarte é sempre uma delícia, e quando se fala de uma receita de tarte de laranja é ainda mais delicioso. Esta sobremesa de fru...
2 horas 20 min
Ver Receita
Broinhas de Páscoa de Santo Tirso
Broinhas de Páscoa de Santo Tirso
Está sem ideias para a sua Páscoa? Então prepare estas broinhas de Páscoa de Santo Tirso! Uma receita fácil e económica e que a sua família...
Wraps de verão
Wraps de verão
Se quer preparar uma refeição saudável, estes wraps de verão são a escolha acertada. Preparam-se em 25 minutos e são muito completos. Têm at...
50 min
Ver Receita
Iscas com elas
Iscas com elas
Esta receita é mesmo muito fácil. Gosta de iscas? Hoje é dia de matar saudades desta receita tão portuguesa e tão saborosa.
1 hora 20 min
Ver Receita
Tortilha de carne com cebola e batata
Tortilha de carne com cebola e batata
Tortilha de carne com cebola e batata. Descubra como cozinhar Tortilha de carne com cebola e batata de maneira prática e deliciosa com a Tel...
1 hora 10 min
Ver Receita
Salada César com camarão
Salada César com camarão
Receita de Salada César com camarão. Descubra como cozinhar a receita de Salada César com camarão de maneira prática e deliciosa com a Telec...
40 min
Ver Receita
Bolo de chocolate com calda de chocolate
Bolo de chocolate com calda de chocolate
Bolo de chocolate com calda de chocolate. Descubra como cozinhar Bolo de chocolate com calda de chocolate de maneira prática!
2 horas
Ver Receita
Tarte molotof
Tarte molotof
Uma tarte molotof deliciosa com massa folhada e uma doce cobertura de leite condensado com cacau. Tanto sabor bom, mas numa sobremesa fácil,...
2 horas
Ver Receita
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.

    Publicidade