Ingredientes
Modo de preparação
  • Deixe descongelar a pescada, deite-a para um tacho, junte água fria, tempere com sal, leve ao lume e deixe ferver durante 10 minutos. Retire o peixe do tacho e deixe arrefecer. Descasque as cenouras, junte-as ao tacho com a água de cozer a pescada e deixe cozer durante 20 minutos.
  • Limpe a pescada de peles e espinhas e desfaça-a muito bem. Escorra as cenouras e reduza-as a puré. Leve ao lume uma frigideira com 1 colher (sopa) do azeite, deixe aquecer, junte os ovos batidos, mexa até ficarem cozinhados, retire e reserve.
  • Descasque a cebola, pique-a, deite-a para um tacho, junte o resto do azeite, leve ao lume e deixe cozinhar até ficar transparente. Adicione a farinha, mexa bem, junte o puré de cenoura, mexa, adicione a pescada, a mostarda, o iogurte e os ovos mexidos e misture. Adicione depois a batata palha, envolva, rectifique o sal, tempere com uma pitada de pimenta, junte a salsa picada e misture.
  • Deite a mistura anterior para um tabuleiro e leve ao forno pré-aquecido a 180° C até ficar douradinho. Retire e sirva quente polvilhado com mais salsa picada e decorado com azeitonas.
Notas
Pode triturar a pescada no liquidificador depois de eliminar a pele e todas as espinhas.
Nota do Chefe - Pode triturar a pescada no liquidificador depois de eliminar a pele e todas as espinhas.

Gostou? Então vai querer ver estas

Tabuleiro de arroz de peixe
Tabuleiro de arroz de peixe
Receita de Tabuleiro de arroz de peixe. Descubra como cozinhar Tabuleiro de arroz de peixe de maneira prática com a Teleculinária!
1 hora 30 min
Ver Receita
Bolo com creme de frutos vermelhos (robot de cozinha)
Bolo com creme de frutos vermelhos (robot de cozinha)
Bolo com creme de frutos vermelhos para o robot de cozinha. Descubra como cozinhar este bolo de maneira prática e deliciosa com a TeleCuliná...
2 horas 40 min
Ver Receita
Bolo de iogurte rápido
Bolo de iogurte rápido
Receita de Bolo de iogurte rápido. Descubra como cozinhar a receita de Bolo de iogurte rápido de maneira prática e deliciosa com a Teleculin...
1 hora 10 min
Ver Receita
Sangria de natal
Sangria de natal
Receita de Sangria de natal. Descubra como cozinhar a receita de Sangria de natal de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
16 min
Ver Receita
Receita de bacalhau espiritual fácil
Receita de bacalhau espiritual fácil
O Bacalhau Espiritual delicia com sua cremosidade e textura única, harmonizando o sabor intenso do bacalhau com o toque suave da cenoura e d...
2 horas
Ver Receita
Delícia de claras com coco
Delícia de claras com coco
Em 45 minutos tenha uma sobremesa deliciosa! Os seus convidados vão adorar a surpresa. Experimente agora aí em casa a receita delícia de cla...
45 min
Ver Receita
Salsichas no forno
Salsichas no forno
Salsichas brasileiras, batata doce, queijo... Tudo uma autêntica delícia. Junte tudo e prepare estas salsichas no forno, uma receita fácil e...
30 min
Ver Receita
Alheira assada com migas de couve portuguesa
Alheira assada com migas de couve portuguesa
Receita de Alheira assada com migas de couve portuguesa. Descubra como cozinhar esta Alheira assada com migas de couve portuguesa!
1 hora 40 min
Ver Receita
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.

    Publicidade