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Douradas recheadas com broa

As douradas recheadas com broa são uma receita tradicional portuguesa, conhecida pelo sabor delicado do peixe combinado com a textura crocante da broa de milho. Esta preparação é ideal para almoços ou jantares especiais, proporcionando uma experiência gastronómica rica e autêntica.

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Tempo Total 1 30

Tempo de preparação 45

Tempo de cozedura 45

Serve:

Ingredientes

Modo de preparação

Pique a broa com os alhos e os coentros, recheie as douradas e disponha-as num recipiente refratário. Tempere com sal, regue com um pouco de azeite e cubra com papel de alumínio.
Leve ao forno, pré-aquecido a 200ºC, durante 30 minutos, depois elimine o alumínio, polvilhe com o restante preparado de broa e mantenha no forno, até ficarem douradas e crocantes. Sirva com acompanhamento a gosto.

Notas

Para preparar douradas recheadas com broa, o primeiro passo é escolher peixe fresco de qualidade. Certifique-se de que as douradas estão bem limpas, removendo as vísceras e escamas para garantir um resultado final perfeito. O recheio de broa, alho e coentros oferece uma combinação de sabores simples, mas intensos, realçando o sabor do peixe.
O segredo para um recheio saboroso está na escolha da broa de milho. Esta deve ser esfarelada de forma rústica, mantendo alguma textura. O alho picado finamente e os coentros frescos picados acrescentam camadas de sabor, enquanto o azeite ajuda a criar uma mistura húmida e aromática.
Ao rechear as douradas, distribua o preparado de broa de forma equilibrada no interior do peixe. Temperar com sal e regar com azeite de boa qualidade antes de cobrir com papel de alumínio ajuda a manter a humidade e suculência durante a cozedura.
A cozedura deve ser feita num forno pré-aquecido a 200°C durante aproximadamente 30 minutos. Remover o papel de alumínio na fase final da cozedura e polvilhar com mais broa proporciona uma cobertura dourada e crocante, realçando a apresentação e o sabor do prato.
Para um acompanhamento equilibrado, pode optar por batatas assadas, legumes salteados ou uma salada fresca. Este prato não só é visualmente apelativo, como também é uma excelente forma de celebrar a simplicidade e autenticidade da cozinha portuguesa.

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