Pescada no forno

Sem Avaliações
Uma sugestão de refeição no forno deliciosa. Um prato de pescada no forno que tem um aspeto que faz crescer água na boca. Para quem, gosta de um prato de peixe cheio de sabor, tem que experimentar esta delícia de pescada no forno. Vamos experimentar?
Tempo Total 50 min
Tempo de cozedura 50 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
  • 4 postas pescada
  • 800 g batatas
  • 300 g ervilhas
  • 1 cebola
  • 2 dentes alho
  • 200 ml polpa de tomate
  • 200 ml água
  • 50 ml azeite
  • 1 limão
  • Coentros q.b.
  • Sal e pimenta q.b.
  • Papel de alumínio q.b.
Modo de preparação
  • Num tabuleiro, disponha a pescada e tempere com o sumo do limão, os dentes de alho picados, sal e pimenta. Envolva e deixe marinar durante 30 minutos.
  • Após o tempo indicado, junte a cebola picada, as batatas, previamente descascadas e cortadas em cubos, as ervilhas, a polpa de tomate e a água. Regue com o azeite, tape com papel de alumínio e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºc, durante 35 minutos.
  • De seguida, elimine o papel de alumínio, mexa e deixe cozinhar por mais 10 minutos, regando com o próprio molho. Retire do forno e sirva decorado com coentros.
Notas
A pescada estufada com legumes é um prato saudável e saboroso, perfeito para quem aprecia uma alimentação equilibrada. Este prato combina a suavidade da pescada com a frescura de vários legumes, tudo cozinhado lentamente para que os sabores se fundam harmoniosamente. É uma opção leve, rica em nutrientes e com um sabor delicado que agrada a todos, sendo ideal para uma refeição nutritiva sem pesar no estômago.

Gostou? Então vai querer ver estas

Frango panado no forno
Frango panado no fornoa
Receita de Frango panado no forno. Descubra como cozinhar a receita de Frango panado no forno de maneira prática e deliciosa com a Teleculin...
40 min
Ver Receita
Taça de leite-creme com bolo
Taça de leite-creme com boloa
Receita de Taça de leite creme com bolo. Descubra como cozinhar Taça de leite creme com bolo de maneira prática e deliciosa com a TeleCuliná...
1 hora
Ver Receita
Bacalhau de domingo
Bacalhau de domingoa
Receita de Bacalhau de domingo. Descubra como cozinhar a receita de Bacalhau de domingo de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
1 min
Ver Receita
Peixe frito de escabeche
Peixe frito de escabechea
Descubra como se prepara de forma simples este delicioso Peixe frito de escabeche. Torne o seu dia mais saboroso.
1 hora 10 min
Ver Receita
Sopa de bacalhau com ovos escalfados
Sopa de bacalhau com ovos escalfadosa
Receita de sopa de bacalhau. Descubra como cozinhar a receita de sopa de bacalhau de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
1 hora 40 min
Ver Receita
Palitos de queijo e presunto
Palitos de queijo e presuntoa
Receita de Palitos de queijo e presunto. Descubra como cozinhar a receita de Palitos de queijo e presunto de maneira prática e deliciosa com...
2 horas
Ver Receita
Pudim de laranja cremoso
Pudim de laranja cremosoa
Receita de Pudim de laranja cremoso. Descubra como cozinhar a receita de Pudim de laranja cremoso de maneira prática e deliciosa com a Telec...
Vitela de Páscoa
Vitela de Páscoaa
Receita de Vitela de Páscoa. Descubra como cozinhar a receita de Vitela de Páscoa de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
4 horas
Ver Receita
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.