Sementes de abóbora e batata doce, porquê tão especiais? É verdade! São saudáveis, cheias de sabor e ricas em vitaminas. Não é à toa, que as receitas mais pesquisadas em 2015 sejam com estes 2 ingredientes. O Buzzfeed publicou recentemente o top 10 de receitas mais pesquisadas em 2015. As panquecas continuam no ranking e a clássica tarte de maça também! Saiba quais são e veja as nossas sugestões… 1. Receitas com sementes de abóbora Ajudam-nos a dormir, são um snack fantástico com baixo teor calórico. Sugestão TeleCulinária: Pudim de abóbora e batata doce
2. Receitas com batata doce
Rica em antioxidantes é uma excelente fonte de vitamina A, E e C. Amada pelos desportistas, facilita o aumento da massa muscular. Previne o colesterol, controla os diabetes, enfim… é um elemento indispensável na nossa alimentação. Sugestão TeleCulinária: Polvo no forno com batata doce
3. Receitas de carne com queijo creme
Os grandes apreciadores destas receitas estão no Texas e na Califórnia. Foram os 2 estados que mais procuraram bifes com queijo creme. Sugestão TeleCulinária: Bife grelhado com molho grego
4. Receitas com frango
Não é tendência, é um facto. Sugestão TeleCulinária: Frango no tacho com cerveja 
5. Receitas de tarte de maçã
Um clássico que não sai de moda! Apreciada por todos em qualquer refeição. Sugestão TeleCulinária: Tarte de bolacha com maçã 
6. Receitas de Brownie
Quem resiste a um Brownie? Sugestão TeleCulinária: Mini brownies no micro-ondas 
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7. Receitas com molho pesto
Italiano, originário do norte da Itália. Faz as delícias de muitos pratos. Sugestão TeleCulinária: Massa tricolor com pesto e queijo 
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8. Receitas de panquecas
Dispensa apresentações… Podemos comê-las de manhã, à tarde, à noite, doces ou salgadas. Quem não as fez? Sugestão TeleCulinária: Panquecas com doce de frutos vermelhos 
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9. Receitas com couves
Nem todos nós gostamos, mas este alimento é baixo em calorias e ajuda reduzir o açúcar no sangue. Rica em vitaminas é uma excelente fonte de cálcio, ferro e fosforo! Se não come, reconsidere! Sugestão TeleCulinária: Filetes de pescada panados com arroz de couve 
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10. Receitas com Chili
Tem como base pimentas, a carne moída e feijão. É muito utilizado na cozinha tradicional mexicana e Texana. Experimente! Sugestão TeleCulinária: Chili de frango 
Ver receita Aqui ficam as tendências. Espero que tenham gostado!
