10 receitas de fácil digestão (para ir à praia)
Wraps de frango com camarão e agrião


Salada de verão


Batido de frutas


Arroz de peixe


Frango à cervejeira


Taça de gelatinas 


Espetadas de peixe e marisco


Salada de quinoa


Maçãs assadas com calda de vinho tinto, mel e canela


Salada de atum com feijão frade 
















