Mimos de pescada com molho de iogurte

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Descubra uma receita prática e saborosa...mimos de pescada com molho de iogurte. Esta opção fácil de preparar promete uma explosão de sabores frescos e saudáveis, transformando a sua cozinha num local de refeições gourmet sem complicações.
Tempo Total 40 min
Tempo de preparação 40 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
  • 4 Mimos de pescada
  • 100 ml Vinho branco
  • 80 ml Azeite
  • 1 Cenoura
  • 1 Cebola roxa
  • 1 Curgete
  • 1 Beringela
  • 1 Pimento
  • 1 Iogurte natural
  • 1 limão Sumo de limão
  • q.b. Salsa e coentros
  • q.b. Sal e pimenta
Modo de preparação
  • Coloque o peixe, numa taça, e tempere-o com sal e pimenta. Leve um tacho ao lume com água, o vinho branco, grãos de pimenta, sal, os talos de salsa e de coentros, deixe ferver e adicione o peixe, deixe cozer, durante 10 minutos e retire.
  • Lave, descasque e lamine os legumes de forma a ficarem com o tamanho uniforme. Leve uma frigideira ao lume com o azeite, junte os legumes e deixe saltear, durante alguns minutos. Tempere com sal e pimenta e retire.
  • Numa taça, coloque o iogurte com salsa, coentros e sumo de limão, triture e tempere com sal e pimenta.
  • Disponha o molho sobre o peixe, acompanhe com os legumes e sirva de seguida.

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