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Sopa fresca de tomate com iogurte (receita especial para grávidas)

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Sopa fresca de tomate com iogurte

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Tempo de preparação 25

Serve:

Ingredientes

Modo de preparação

De preferência, utilize tomate que esteja bem frio: retire-lhe a pele e as sementes e pique-o na 1-2-3. Junte-lhe a cebola e os dentes de alho e reduza tudo a puré.
Coloque o puré numa taça grande e adicione os iogurtes. Tempere com sal, pimenta e os orégãos e misture tudo com cuidado até obter um creme homogéneo. Adicione o azeite e sirva.
Calorias: 147 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em licopeno

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