Homepage > Entradas e Petiscos > Esparregado cremoso- receita fácil

Esparregado cremoso- receita fácil

Sem Avaliações

Esparregado cremoso- receita fácil. Descubra como cozinhar Esparregado cremoso- receita fácil de maneira prática e deliciosa!

Adicionar aos Favoritos

Tempo Total 1 10

Tempo de preparação 35

Tempo de cozedura 35

Serve:

Ingredientes

2 molhos espinafres grandes (aprox. 1Kg no total)
4 dentes alho
2 dl leite
0,5 dl azeite
2 colheres (sopa) bem cheias farinha
Noz-moscada q.b.
Sal e pimenta q.b.

Modo de preparação

Arranje e lave os espinafres e leve-os a escaldar em água a ferver durante 2 ou 3 minutos. Depois escorra-os, esprema-os bem, pique-os finamente e reserve-os.
Descasque e lave os dentes de alho e pique-os finamente. Leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte os alhos e deixe refogar, mexendo de vez em quando, até que fiquem douradinhos. Adicione depois os espinafres, tempere com noz-moscada, sal e pimenta e misture muito bem.
Deite a farinha numa tigela, junte o leite, mexa bem até ficar sem grumos, adicione ao tacho e deixe cozinhar, mexendo sempre até engrossar. Rectifique os temperos, retire do lume e sirva a acompanhar o entrecosto assado.

Notas

Em vez dos espinafres em molho, pode usar 4 pacotes de espinafres em folha.
Experimente Esparregado cremoso- Receita fácil! Não trará só um sabor adicional ao seu prato como irá dar o toque que lhe faltava! É ideal para aqueles dias em que tentamos ser mais saudáveis sem que isso custe! Para além disso esta é uma receita económica que precisa de experimentar! Gosta desta receita? Para mais receitas clique aqui. Bom apetite!
Nota do Chefe - Em vez dos espinafres em molho, pode usar 4 pacotes de espinafres em folha.
Gostou desta receita? Se tiver alguma sugestão não se esqueça de comentar. Subscreva a nossa newsletter aqui e tenha acesso a mais receitas, vídeos, passatempos e dicas úteis para facilitar as refeições do seu dia-a-dia. Não se esqueça de nos seguir no Facebook, Instagram e Youtube

entradas petiscos pitéus

Gostou? Então vai querer ver estas

Salada completaa

Receita de Salada completa. Descubra como cozinhar a receita de Salada completa de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!

Ver Receita

Ovos mexidos com salsichas e espinafresa

Pode servir esta receita, de Ovos mexidos com salsichas e espinafres como petisco ou como refeição! Nunca pensou que uma refeição de ovos fo...

Ver Receita

Rolo de pão recheadoa

Receita de Rolo de pão recheado. Descubra como cozinhar a receita de Rolo de pão recheado de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária...

1 30

Ver Receita

Folhados de salsicha na air fryera

Folhados de salsicha na air fryer. Os folhados de salsicha são uma deliciosa opção para lanches e festas. A receita de folhados de salsicha...

Ver Receita

Pastéis de carnea

Receita de Pastéis de carne. Descubra como cozinhar a receita de Pastéis de carne de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!

Ver Receita

Quiche de salmão fumadoa

Esta receita é tão, mas tão boa que pode e deve ser saboreada todo o ano! Sabe sempre bem a qualquer altura. Os sabores desta Quiche de salm...

1 40

Ver Receita

Quiche fácil de fiambrea

Receita de Quiche fácil de fiambre. Descubra como cozinhar a receita de Quiche fácil de fiambre de maneira prática e deliciosa com a Telecul...

Ver Receita

Tostas de queijo de cabra e salmão marinadoa

Tostas de queijo de cabra e salmão marinado. Descubra como cozinhar Tostas de queijo de cabra e salmão de maneira prática e deliciosa com a...

Ver Receita