Pão Naan low-carb

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Esta versão do naan mantém todo o sabor autêntico, enquanto reduz significativamente a quantidade de hidratos de carbono, tornando-o uma opção perfeita para aqueles que seguem uma dieta low-carb. Aqui está uma receita simples para preparar aí por casa!
Tempo Total 30 min
Tempo de preparação 30 min
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
  • PARA O NAAN: INGREDIENTES
  • 75 g Farinha de coco
  • 60 g Iogurte grego natural
  • 240 ml Água bem quente
  • 2 colheres (sopa) Psyllium
  • 2 colheres (sopa) Óleo de coco
  • 1 colher (chá) Goma xantana
  • 1 colher (chá) Fermento em pó
  • 1 Pitada de sal
  • q.b. Papel vegetal
  • PARA A MANTEIGA DE ALHO: INGREDIENTES
  • 50 g Manteiga
  • 2 Dentes de alho
  • q.b. Coentros picados
Modo de preparação
  • Pré-aqueça o forno a 180ºC. Numa taça, junte os ingredientes secos e envolva muito bem. Junte a água quente, o iogurte e o óleo de coco e misture muito bem.
  • Forme uma bola e deixe descansar, durante cerca de 30 minutos. De seguida, divida a massa em pequenas porções e estique-as, com a ajuda de um rolo. Coloque num tabuleiro, forrado com papel vegetal, e leve ao forno, durante 12 a 15 minutos.
  • Entretanto, prepare a manteiga de alho: numa frigideira, derreta a manteiga e junte os dentes de alho, previamente descascados e laminados, e os coentros picados. Mexa bem, deixe apurar e retire do lume.
  • Retire os naan do forno, pincele cada um com a manteiga de alho e sirva.

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