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Couve-flor com iogurte (bebé a partir dos 9 meses)

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Aprender a comer de forma auto-suficiente é mais difícil do que parece. Quantas mais experiências o bebé fizer neste campo mais depressa aprenderá a dominar a técnica de comer sozinho. Não é altura de se preocupar com o facto das suas maneiras à mesa não serem próximas da perfeição... com o tempo e a prática a criança melhorará os seus modos.

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Serve:

Ingredientes

100 g couve-flor
1 iogurte natural
1 colher (chá) coentros picados

Modo de preparação

Coza a couve-flor e escorra-a. Pique-a com um garfo e envolva-a com o iogurte. Polvilhe com coentros finamente picados e sirva de imediato.
Calorias: 98 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em vitamina C e cálcio

Notas

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