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Empadão de coelho com dois purés
Puré de legumes com farinha de arroz (bebé a partir dos 4 meses)
Assim que a alimentação do seu bebé passe a incluir sólidos, aumente-lhe também a oferta de líquidos durante o dia. A água da torneira fervida e arrefecida é o que de melhor lhe pode dar para saciar a sede.
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
- 300 g cenoura, batata, batata-doce e abóbora descascadas
- 1 colher (sopa) farinha de arroz
Modo de preparação
- Corte os legumes em pedaços pequenos e leve-os a cozer numa panela com água.
- Depois de bem cozidos triture os legumes ou passe-os pelo passe-vite e misture a farinha de arroz. O puré deve ficar com a consistência de um iogurte líquido.
- Calorias: 57 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em carotenóides e vitamina C
Notas
Assim que a alimentação do seu bebé passe a incluir sólidos, aumente-lhe também a oferta de líquidos durante o dia. A água da torneira fervida e arrefecida é o que de melhor lhe pode dar para saciar a sede.
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