Salada fresca com frutos cítricos e nozes

Sem Avaliações
Receita de Salada fresca com frutos cítricos e nozes. Descubra como cozinhar a receita de Salada fresca com frutos cítricos e nozes de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
Tempo Total 1 hora
Tempo de preparação 30 min
Tempo de cozedura 30 min
Serve: 4
Ingredientes
Salada fresca com frutos cítricos e nozes
  • 2 laranjas
  • 2 toranjas
  • 1/2 alface iceberg
  • 100 g de rúcula
  • 50 g de canónigos
  • 80 g de miolo de noz
  • 80 g de queijo parmesão inteiro
Para o molho
  • 1 iogurte natural magro
  • 1/2 limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 pitada de pimenta acabada de moer
  • 1 raminho de hortelã
Modo de preparação
  • Descasque as laranjas e as toranjas com uma faca afiada de modo a eliminar a pele branca. Separe os gomos, reservando o sumo que vão libertando.
  • Retire o interior da alface iceberg, de modo a deixá-la inteira, e reserve. Corte as folhas em pedaços ou em juliana, deite para uma taça, junte a rúcula e os canónicos e misture.
  • À parte, prepare o molho: misture o iogurte com o sumo do limão. Adicione o azeite em fio e mexendo sempre, tempere com pimenta, junte a hortelã picada e envolva bem.
  • Transfira a salada para o interior da alface iceberg, junte os gomos de laranja e toranja, assim como o sumo que reservou, acrescente o miolo de noz e o queijo cortado em lascas e sirva com o molho.

Gostou? Então vai querer ver estas

Pudim gelado de morango
Pudim gelado de morangoa
Para um dia de verão nada melhor do que uma sobremesa fresca como este Pudim gelado de morango. Os pequeninos vão adorar esta combinação per...
50 min
Ver Receita
Arroz de peixe e amêijoas
Arroz de peixe e amêijoasa
Receita de Arroz de peixe e amêijoas. Descubra como cozinhar a receita de Arroz de peixe e amêijoas de maneira prática e deliciosa com a Tel...
1 hora 10 min
Ver Receita
Gelado de coco e ananás
Gelado de coco e ananása
Receita de Gelado de coco e ananás. Descubra como cozinhar a receita de Gelado de coco e ananás de maneira prática e deliciosa com a Telecul...
1 hora 10 min
Ver Receita
Mousse de limão com iogurte grego
Mousse de limão com iogurte gregoa
Receita de Mousse de limão com iogurte grego. Descubra como cozinhar Mousse de limão com iogurte grego de maneira prática e deliciosa!
1 hora
Ver Receita
Massa no forno com carne picada
Massa no forno com carne picadaa
Não há tempo para cozinhar e está sem ideias? Massa no forno com carne picada é uma excelente opção! Além de ser um prato de carne rápido, é...
30 min
Ver Receita
Focaccia pugliese
Focaccia pugliesea
Pode preparar esta receita simples como refeição ou simplesmente como petisco, mas não duvide que todos vão adorar! Prepara-se em 45 minutos...
1 hora 30 min
Ver Receita
Tiras de entrecosto com alho e coentros
Tiras de entrecosto com alho e coentrosa
Receita de Tiras de entrecosto com alho e coentros. Descubra como cozinhar a receita de Tiras de entrecosto com alho e coentros de maneira p...
25 min
Ver Receita
Tiramisú enformado (robot de cozinha)
Tiramisú enformado (robot de cozinha)a
Receita de Tiramisú enformado. Descubra como cozinhar Tiramisú enformado (robot de cozinha) de maneira prática e deliciosa com a TeleCulinár...
40 min
Ver Receita
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.